髪の毛がくせ毛の人はニキビができやすい?肌に刺激が多いので気を付けて

髪の毛がくせ毛の人はニキビができやすいという噂は本当みたいです。 Continue reading

スキンケアの対策をすることにしました

年齢とともに肌のトラブルを抱えてしまうことが多くなってきました

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脂肪が気になる人はウォーキングによるシェイプアップを

食事や運動など日頃の生活がだらしないと、余分な脂肪が体にたくさん蓄積されてしまいます。体脂肪が多くなって、余分なお肉が身体に蓄積すると、体じゅうが太くなって、見た目も損ねてしまいかねません。ウォーキン Continue reading

SUNNY~強い気持ち 強い愛~

直近で観た映画の中でもダントツに私のツボにハマった『SUNNY』。あまり、しないことですが、違う友達を誘って2回も観に行ってしまいました。
世代背景設定が、映画のフレーズ通り、私が一番楽しくて、一番キラキラして輝いていたであろう時代とドンピシャはまりで、映画の世界に一瞬でひきこまれました。
ガン Continue reading

新生児用のベビーローションは何が違う?

8月に長男が生まれて今は忙しい毎日を送っています。
夏はあせもにならないようにケアしていたんだけど、これからの時期、新生児用のベビーローションは慎重に選ばないといけないなって思っています。
風邪を引いたらいけないので、暖房を入れると大人でも乾燥してしまうので、子供はもっと乾燥しますよね。 Continue reading

毎日褒められたい!

結婚して3年が経ったのですが子供が産まれてからは周りからも名前で呼ばれることがなくなってとても寂しいです。○○くんのママと呼ばれることがメインですし、専業主婦なので育児や家事をやるのが当たり前だと思われているのでどれだけ一生懸命やっても褒められることがありません。
最近あまりにも具合が悪くて一週間 Continue reading

グリーンスムージーの美容とデトックス効果

私が今まで行ってきたのは、手作りグリーンスムージーです。小松菜、りんご、バナナ、セロリなどに水を加えてりんごの皮など、果物の皮は剥かないで入れて、ミキサーにかけます。

飲み方は、なるべく一気に飲まず、噛むようにゆっくり飲みます。 Continue reading

内臓脂肪ダイエットの必要性

内臓脂肪を減らすダイエットに力を注ぐ人は少なくないようですが、内臓脂肪を減らすことは健康にいいのでしょうか。内臓脂肪が多い人は、糖尿病、動脈硬化、高血圧などの症状が出やすいといいます。
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亜鉛の効果とサプリメント

サプリメントで亜鉛不足を解消することで、亜鉛の欠乏による体調不良を解消するという人は少なくありません。亜鉛をサプリメントで補給することには、どういった効果が期待できるのでしょう。亜鉛という成分は体に必須の栄養成分であるだけではなく、ダイエット効果、老化防止効果があるといわれています。
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美肌のカギは保湿にあり!

顔の肌トラブルの乾燥や肌荒れに悩んでいる方に簡単でオススメの
スキンケアをまとめてみました。
肌をキレイに保つためには保湿が必須になるので参考にしてみてください!
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